facebook   twitter  youtube
الدكتور خالد غازي





أراء وكتاب
أمير تاج السر
د. لنا عبد الرحمن


الرئيسية الرئيسية » الأخبار » الاسرة والطفل

توصل العلماء إلى طريقة جديدة لزرع أطفال الأنابيب للنساء اللاتي يرغبن بشدة في الإنجاب، وذلك من خلال السماح للإخصاب بأن يتم داخل جسم المرأة وليس في أنبوب اختبار، ويأملون أن تؤدي... التفاصيل

  

أكثِر من الجزر لأنه يقوي النظر ويحمي العين من الأمراض.. لا تشاهد التلفزيون عن قرب لأنه يتسبب في قصر... التفاصيل

الإفطار الصحي يساعد الأطفال في تحصيلهم الدراسي

أشارت دراسة حديثة اجريت في جامعة كارديف البريطانية إلى أن الأطفال الذين يتناولون وجبة إفطار صحية... التفاصيل

مشاركة الأب والأم في رعاية الأبناء تحسّن الحياة الجنسية

أظهرت دراسة أميركية أن مشاركة كل من الأب والأم في رعاية الأبناء تؤدي إلى حياة سعيدة بين الزوجين... التفاصيل

دراسة تحذر من الجلوس لفترات طويلة كشفت أحدث الدراسات الطبية، التي أجريت بمعهد السرطان القومي الأمريكي، أن الجلوس لفترات طويلة، يزيد مخاطر إصابة الإنسان بالسرطان بنسبة 66%. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يمضون ساعات أطول من اليوم، وهم جالسون تزداد مخاطر إصاباتهم بأنواع محددة من السرطان بنسبة 66%،... التفاصيل

ممارسة الرياضة الإيقاعية تساعد في تحسين الذكاء أظهرت أحدث الدراسات الطبية أجريت بكندا، أن الأشخاص يصبحون أكثر ذكاء عند ممارستهم الرياضة الإيقاعية. وأشار العلماء إلى أن هذا الاستنتاج جاء من خلال دراستهم لتأثير الرياضة والنشاط البدني على الدماغ، والتي أجريت على 90 امرأة ممن يتراوح أعمارهم من "70 – 80... التفاصيل

إتيكيت المشي للمرأة الأنيقة قد تكون المرأة جميلة وأنيقة، لكن يعيبها أنها تمشي بشكل متثاقل أو مصطنع، فالمشية جزء من الجمال وخطوات المرأة دليل أناقتها ورقيها. لذلك إليك بعض القواعد العامة :- -لا تقلدي مشية امرأة أخرى، سواء كانت نجمة أو غيرها، فيجب أن تكون لك مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها... التفاصيل

 ضحك المرأة له أصول وإتيكيت الضحك من أسرار الجمال والجاذبية عند المرأة، وهو مثل غيره من التصرفات له قواعد وأصول وإتيكيت، لذا عليكي اتباع بعض القواعد :- - يجب أن تكون ضحكاتك بعيده عن التكلف، فالضحك البارد والمتصنع الذي تشوبه الكلفة لا سحر له، وكذلك الابتذال والمبالغة والضحك الهستيري يجعل الناس تنفر... التفاصيل

إتيكيت الجلوس بجاذبية وأناقة هل تعلمين أن الجلوس له إتيكيت خاص، وأن طريقة جلوسك تعتبر من فنون لغة الجسد التي تكشف عما بداخلكِ وتظهره للجميع.. لذلك وضع خبراء الإتيكيت بعض الأساسيات لطريقة الجلوس الصحيحة. أولاً: عند الجلوس على الكرسي أو الكنبة، قومي بسند الظهر إلى الوراء، وحاولي أن تجعلي ركبتيكِ تلامسان... التفاصيل

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحاً هل سمعتي عن الفوائد المذهلة لشرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح على الريق، ودوره في تخسيس الوزن، وإزالة الشحوم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم. أثبتت أحدث الدراسات الطبية أن تناول المياه الدافئة مع الليمون يومياً يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والشعور... التفاصيل

8 عادات يجب تجنبها قبل النوم هناك الكثير من النصائح حول ما يجب القيام به للحصول على النوم المريح، لكن هناك أيضاً بعض العادات التي نمارسها بشكل تلقائي والتي من شأنها أن تتسبب ببعض اضطرابات النوم. ومن أهم تلك العادات:- 1- ممارسة التمرينات الرياضية: "ينبغي عدم ممارسة الرياضة خلال ثلاث ساعات قبل وقت النوم... التفاصيل

أسباب الشعور بالجوع غالباً ما نشعر بالجوع ونتساءل عن السبب الرئيسي الذي يدفعنا للشعور به، وجدت أحدث الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعور بالجوع، فالسكر الصناعي المُحلى بها يعمل على فتح الشهية، حيث تساعد السكريات على تقليل إفراز هرمون "لبتين" المسئول عن إحجام الشهية،... التفاصيل

فوائد وأضرار الماء والأوقات الصحيحة لشربه يعتبر الماء هو شريان الحياة، ومن أسرار الصحة الجيدة شرب الماء بكميات كافية، فما هي الكمية المطلوبة؟ وهل الإكثار أو التقليل منها له أضرار؟ وما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟. أولاً: فائدة شرب الماء:- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة، كما أنه... التفاصيل

وداعاً للكسل والخمول إذا كنت ممن تعانين الكسل والخمول، فقد يساعدك غذاؤك وسلوكك الغذائي في التغلب على ذلك. نقدم بعض الاقتراحات التي تساعد على التغلب على الكسل : 1- الإفطار: يجب تجنب وجبات الإفطار الكبيرة، أو المحتوية على الكربوهيدرات، والسكريات "النشويات"، والدهون، بكميات كبيرة، مع التركيز على أكل كمية... التفاصيل

5 نصائح لتحصلي على أظافر صحية وقوية لتحصلي على أظافر قوية وصحية يجب عليكي العناية بها كعنايتك ببشرتك ويديك، لذلك نقدم لكي بعض النصائح لتحصلي على أظافر صحية وقوية 1- أظافر أطول:- "قومي بتدليك أظافرك من وقت لآخر، فالتدليك يحفز تدفق الدم في الظفر، ويساعد على نمو الظفر بشكل أسرع. 2- المناكير أو طلاء... التفاصيل

فوائد الفيشار للريجيم! تأكلين الفيشار للتسلية خصوصاً عند مشاهدة فيلم سينمائي، ولكن لا تعلمين إن كان يزيد من وزنك ويسبب البدانة أم أنه أثبت فعاليته في عالم الريجيم؟. ومن المشاكل الأساسية التي تعانين منها لدى اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن، هو شعورك بالجوع بين الوجبات الرئيسية رغم تخطيك السعرات الحرارية... التفاصيل

أحمر شفاه يدوم طويلاً تحتار المرأة دائماً في اختيار نوع أحمرالشفاه المناسب لها ويدوم طويلاً، فهناك العديد من الأسرار يجب عليكي أن تأخذيها بعين الاعتبار لكي تحصلي على ما تردينه سيدتي. أولاً: عليكي اختيار نوع أحمر الشفاه جيداً ، وابتعدي عن الأنواع الرديئة، ثم قومي بشراء محدد شفاه بنفس اللون ثانياً :... التفاصيل

فوائد الشاي الأبيض يعتبر الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي، وهو عبارة عن الأوراق الصغيرة جداً في مرحلة التفتح من البراعم، وتتميز تلك الأوراق بوجود كمية من الشعيرات الزغبية البيضاء من السطح السفلي لكل وريقة. هذا، ويعمل الشاي الأبيض على زيادة معدل حرق الدهون، ويساعد على تخفيف الشهية، كما يقلل من مخاطر... التفاصيل

الشاي الأخضر يعالج أمراض القلب لشعر جذاب بلا مشاكل، وجسم خالي من أمراض القلب والشرايين، إليكي الحل الطبيعي والفعال، وهو "الشاي الأخضر" الذي يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ، ويزيد من حيوية ونضارة البشرة؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة... التفاصيل

10 نصائح لأفضل مكياج في الأجواء الحارة يؤدي ارتفاع درجات الحرارة أثناء النهار لظهور مكياج الوجه بشكل غير لائق، لذا عليكي سيدتي استخدام بعض النصائح لمواجهة فساد المكياج. 1- استخدمي ألواناً ومواد طبيعية للتجميل. 2- حاولي الاستغناء عن استخدام كريم الأساس، واستبدليه بكريمٍ مرطب خال من الزيوت. 3- استخدمي... التفاصيل

كلمات وعبارات تعكر صفوالمرأة يعرف عن المرأة أنّها كائن رقيق الحس والمشاعر، فهي تغضب لأقل العبارات الغير مقصودة، وتسعد من أبسط الكلمات والجمل، حيث يحاول الرجل دائماً اكتشافها، واجتنابه للكلام الذي تكره سماعه مثل:- -هل فعلاً تودّين كل هذا الطعام أمامك؟. - أنتنّ النساء تغرن من بعضكنّ!. - أنت فعلاً كأمّك... التفاصيل

طرق الجلوس الصحيحة حول مائدة الطعام قد تسبب أوضاع الجلوس الخاطئة حول مائدة الطعام العديد من المتاعب الصحية لجسم الإنسان، لذلك إليك أهم النصائح للجلوس الصحيح:- أولا:عليك عدم إحداث ضجة أثناء الجلوس على المائدة، مع اهتمامك بالجالسين على جانبي الكرسي، عن طريق ترك مسافة متساوية تجنباً لاصطدام الأيادي عند... التفاصيل

استخدامات الزيوت العطرية للزيوت العطرية استخدامات عديدة ورائعة لكي ولمنزلك، لهذا نمنحكي مجموعة استخدامات منها:- المفروشات: عليكي إضافة بضع قطرات من الزيت "اللافندر" أو شجرة "الكينا"، لمنظفات الغسيل لحصولك على عطر منعش، كما يمكنك استخدام رذاذ العطر في زيادة كثافة رائحة الملابس الداخلية، وتساعد أيضاً على... التفاصيل

قناع طبيعي لبشرة أكثر شباباً يعاني وجه المرأة في بعض الأحيان من مشكلات "الترهل، والتجاعيد، والاحمرار، والقشور"، مما تتسبب في تقدم عمر البشرة. ولهذا نقدم لكي أفضل قناع طبيعي للعناية بالبشرة وتغذيتها لجعلها أكثر حيوية وشباب. المكونات :- 1- ملعقة عسل. 2- ملعقة رقائق القمح. 3- ملعقتين من... التفاصيل

خليط من الزبادي والبيض لشعر ناعم وصحي يعاني شعر المرأة في بعض الأحيان من الضعف نتيجة تعرضه لأشعة الشمس أو التهوية الخاطئة، لذا نقدم لكي سيدتي حمام كريم لشعر أكثر جاذبية ولمعان، يحتوي على مكونات طبيعية غنية بالبروتينات والمعادن. ننصحكي باستخدام ماسك البيض والزبادي، فالبيض يعمل على إمداد فروة رأس بالمعادن... التفاصيل

الليمون والخيار لشفاه وردية الشفاه الوردية هي ما تسعى إليه كل امرأة لجمال ابتسامتها، وإثبات أنوثتها .. ولذلك نحضر لكي بعض الطرق الطبيعية للحصول على الشفاه التي تريدينها. أولاً .. الليمون:- يجب عليكي فرك شفاهك بعصيرالليمون، لاحتوائه على عامل تبييض طبيعي، كما يساعد على إزالة التصبغات والبقع الداكنة على... التفاصيل

طرق جديدة للتخلص من حب الشباب يتعرض وجه المرأة دائماً لحبوب الشباب، نتيجة التعرض لأشعة الشمس، والأكل المفرط للسكريات، لذلك إليكي أهم الأفكار للحصول على بشرة خالية من الحبوب:- الخس والحليب: ضعي 5 ورقات من الخس مع فنجان من الحليب قليل الدسم، على نار هادئة لمدة دقائق حتى يغلي، ثم استخدمي تلك الأوراق... التفاصيل

عادات صحية في المكتب تجنبك زيادة الوزن تعاني العديد من النساء من مشكلة البدانة بسبب ظروف عملها، وجلوسها لفترات طويلة على المكاتب، أو أمام شاشات الكمبيوتر، وما يترتب على ذلك من تناول مواد غذائية ضارة، بسبب شعورهن، إما بالإجهاد النفسي، أو الروتين والملل. لذلك نقدم لكي العديد من العادات الصحية لمنع تراكم... التفاصيل

  خبيرة تغذية تقدم مشروبات سحرية لحرق الدهون تحاول المرأة جاهدة البعد عن السمنة، والتي تسبب في بعض الأحيان آثار سلبيه تؤثر على صحتها. هذا، وتقدم "سالي فؤاد" خبيرة التغذية، مشروب يساعدك على حرق الدهون الموجودة بالجسم ، ويمنحك الوصول للوزن المثالي. المكونات : ملعقة كبيرة قرفة، ملعقة كبيرة قرفة، ملعقة... التفاصيل

فوائد الزيوت للتخلص من قشرة الرأس يعاني شعر المرأة دائماً من مشاكل قد تعكر صفو جماله، من ظهور لقشرة الرأس، لأسباب عديدة منها اختلال نسبة الهرمونات في الجسم، حساسية على نوعٍ معين من أنواع الطعام، اعتلال المزاج، الضغط العصبي، الاستخدام المفرط للسكريات، أو الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون. هذا،... التفاصيل

page

مخطوطات ماركيز مجانا للقراء عبر الانترنت مخطوطات ماركيز مجانا للقراء عبر الانترنت
نشرت جامعة تكساس على الانترنت حوالى 27500 وثيقة مأخوذة من ارشيف الكاتب الكولومبي غابرييل غارسيا ماركيز اي نصف...
فلسفة الهند وتحولاتها التاريخية من خلال موسيقاها فلسفة الهند وتحولاتها التاريخية من خلال
عندما تحدث ريجنالد ماسي عن خصوصية وأزلية وأهمية علاقة الإنسان بالموسيقى؛ فهو بذلك يؤكد أن فن وعلم الموسيقى...
على خطى سارتر في مقهى دي فلور على خطى سارتر في مقهى دي فلور
بولفار سان جرمان أحد أشهر معالم باريس الثقافية إنه يضم سلسلة من المقاهي التي عرفت ألوانا من النشاط والإبداع...
جائزة الشيخ زايد للكتاب تعلن القائمة الطويلة لفرع جائزة الشيخ زايد للكتاب تعلن القائمة
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب اليوم عن القائمة الطويلة لفرع "أدب الطفل"، لدورتها الثانية عشرة (2017-2018 )....
الشجرة في اللوحة التشكيلية .. الجمالية والغائية الشجرة في اللوحة التشكيلية .. الجمالية
المفردة في اللوحة التشكيلية: تشكل المفردة في اللوحة التشكيلية عنصرا حيويا يتكامل مع باقي العناصر ليشكل...

هل تتوقع ان تستجيب قطر لمطالب الدول المقاطعة لها؟

نعم
لا
ربما






جريدة صوت البلد

© جميع الحقوق محفوظة لموقع جريدة صوت البلد 2017