facebook   twitter  youtube
الدكتور خالد غازي





أراء وكتاب
أمير تاج السر
د. لنا عبد الرحمن


الكركم وزيت الزيتون يقضيان على الشخير!

المحرر (القاهرة:) الثلاثاء, 07-اكتوبر-2014   07:10 صباحا

شكرا لك ..! لقد تم ارسال المقال بنجاح .
اغلاق

ارسال » الكركم وزيت الزيتون يقضيان على الشخير!
اسمك
بريدك الالكتروني
مرسل لبريد الكتروني
نص الرسالة


ارسال مقال ارسل | اضف تعليق|حفظ المقال حفظ|طباعة مقال طباعةاضف للمفضلة اضف المقال للمفضلة

صوت الشخير أثناء النوم يزعج الآخرين، ويتسبب في مضايقتهم وصعوبة استغراقهم في النوم. 

هذا، ونقدّم لكم بعض الأغذية التي تعمل على حل تلك المشكلة:- 

"يُعتبر الكركم من الأغذية التي تساعد على علاج مشكلة الشخير أثناء النوم، لأنه يعمل كمضاد حيوي ومطهر قوي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم التي يحتويها، ويمكن استخدامه عن طريق إضافته للوجبات الرئيسية وتناول كوب من الحليب المضاف له ملعقة صغيرة من الكركم يومياً قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة".

"يمكن الاعتماد على الحبهان عن طريق تناول كوب من الماء الدافئ المضاف له نصف ملعقة صغيرة من الحبهان، تكرار هذه العملية يومياً وقبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة يساعد على النوم بشكل منتظم والامتناع عن إصدار صوت الشخير".

" يُعتبر زيت الزيتون من مضادات الالتهابات الذي يمكن استخدامه في التخفيف من التهابات الممرات التنفسية، التي يتسبب التهابها في إصدار صوت الشخير أثناء النوم، قومي بتناول ملعقة منه قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة يومياً لتحمي نفسك من إصدار صوت الشخير، كما يمكنك أن تقومي بمزج ملعقة منه بملعقة من عسل النحل إذا كان الأمر غريباً بالنسبة لكِ.

   

التعليقات






شكرا لك ..! سوف يتم عرض التعليق بعد التدقيق .



   

سوء التغذية في الطفولة تصيب الطفل بالصمم سوء التغذية في الطفولة تصيب الطفل بالصمم

حذرت دراسة طبية حديثة من تأثير سوء تغذية الطفل في سنواته المبكرة في زيادة مخاطر إصابته بالصمم بمعدل الضعف في مرحلة ما قبل المدرسة. وتشير نتائج التفاصيل

أطباء بريطانيون يخصِّبون الأجنَّة داخل جسم المرأة وليس في أنابيب أطباء بريطانيون يخصِّبون الأجنَّة داخل جسم المرأة وليس في أنابيب

توصل العلماء إلى طريقة جديدة لزرع أطفال الأنابيب للنساء اللاتي يرغبن بشدة في الإنجاب، وذلك من خلال السماح للإخصاب بأن يتم داخل جسم المرأة وليس في التفاصيل

 هكذا يدمر الإكثار من السكر الجسم هكذا يدمر الإكثار من السكر الجسم

من تحذير الأمهات لأولادهن من تسوس الأسنان الذي يسببه تناول السكر، إلى ارتباط السكريات بزيادة الوزن وأمراض السكري وغيرها، لم تعد آثار هذا المحلى التفاصيل

"الجزر يقوي النظر" .. المعتقدات الخاطئة حول ضعف العيون

أكثِر من الجزر لأنه يقوي النظر ويحمي العين من الأمراض.. لا تشاهد التلفزيون عن قرب لأنه يتسبب في قصر النظر.. لا تقرأ في الضوء الخافت لأنه يضعف النظر.. التفاصيل

الإفطار الصحي يساعد الأطفال في تحصيلهم الدراسي الإفطار الصحي يساعد الأطفال في تحصيلهم الدراسي

أشارت دراسة حديثة اجريت في جامعة كارديف البريطانية إلى أن الأطفال الذين يتناولون وجبة إفطار صحية قبل ذهابهم إلى المدرسة، يحققون درجات في تحصيلهم التفاصيل

مشاركة الأب والأم في رعاية الأبناء تحسّن الحياة الجنسية مشاركة الأب والأم في رعاية الأبناء تحسّن الحياة الجنسية

أظهرت دراسة أميركية أن مشاركة كل من الأب والأم في رعاية الأبناء تؤدي إلى حياة سعيدة بين الزوجين وتحسن من العلاقة الجنسية بينهما. وهناك دراسة حديثة التفاصيل

ارتفاع درجة الحرارة خطر يهدد الأطفال ارتفاع درجة الحرارة خطر يهدد الأطفال

من الأمراض كثيرة الحدوث عند الأطفال التي قد تسبب قلقاً شديداً لدى أفراد الأسرة ارتفاع درجة الحرارة. ويقول الدكتور محمد عبد العزيز إبراهيم، استشاري التفاصيل




 نصف مليون زائر لمعرض الدار البيضاء الدولي للكتاب نصف مليون زائر لمعرض الدار البيضاء
طيلة أيامه واصل المعرض الدولي للنشر والكتاب بالدار البيضاء انفتاحه على تجارب روائية وقصصية من العالم العربي...
موسم «الديماغوجيا» في الجزائر موسم «الديماغوجيا» في الجزائر
في الجزائر، الجميع يتكلم في الوقت نفسه، الأصوات تتداخل في ما بينها، والصراخ يطغى على الحوار الهادئ. كل فكرة...
يشارك في مهرجان برلين السينمائي: «الصلاة» للفرنسي سيدريك كان يشارك في مهرجان برلين السينمائي:
ثمة آونة في الحياة يوشك فيها الإنسان على الهلاك والضياع، وآونة يواجه فيها الخواء الروحي وعدم القدرة على...
العالم السري لفتيات يحلمن بالتمرد على سلطة الأم العالم السري لفتيات يحلمن بالتمرد على
قدمت فرقة طاكون المغربية مسرحية “بنات لالة منانة” على مسرح محمد الخامس في الرباط مؤخرا، وسط حضور جمهور غفير....
معرض كائنات السينما الغرائبية معرض كائنات السينما الغرائبية
لم تكن السينما في بدايتها فنّاً، بل كانت نوعاً من السحر لخلق الدهشة وأسر الجمهور، أشبه بنافذة إلى المستحيل...

هل تتوقع ان تستجيب قطر لمطالب الدول المقاطعة لها؟

نعم
لا
ربما






جريدة صوت البلد

© جميع الحقوق محفوظة لموقع جريدة صوت البلد 2018